El dolor es una preocupación importante para los pacientes que están a punto de someterse a una operación de rodilla. Pacientes de reemplazo de rodilla postoperatorias quieren saber lo que su vida será como después de la cirugía, la cantidad de molestias que tendrán, y cuántos narcóticos u otros medicamentos que tendrán que tomar. Educarse a sí mismo sobre el dolor antes de que usted está en el dolor puede reducir significativamente los miedos y ayudarle a manejar sus expectativas. Recomendamos pacientes siguen un mantra simple cuando se practica el manejo del dolor durante la cirugía total de rodilla: Descanso. Hielo. Medicinar. Elevar .

Descanso

Cirugía total de rodilla tiene un alto costo en el cuerpo, y por esta razón, no se puede esperar para reanudar sus actividades diarias habituales dentro de cuatro o cinco días después de la cirugía. Piénsalo de esta manera, el daño causado a las articulaciones de la rodilla sucedido en el tiempo; la curación y la recuperación también tendrán que suceder con el tiempo.

Dolor, hinchazón y exceso de actividad están relacionados. El antídoto para los tres es el descanso. Estar de pie hace que el dolor y la hinchazón. La rodilla es la articulación más grande, más complejo y nervio-ricos en el cuerpo. Cuando usado en exceso, la rodilla va a reaccionar fuertemente, causando malestar y dolor.

Después de la primera semana de su recuperación, estar activos en períodos cortos y descanse durante más tiempo en el medio. No hay que esperar para poder hacer las tareas domésticas o la jardinería durante al menos 2-4 semanas, dependiendo de lo rápido que se recupera.

Hielo

El hielo es absolutamente esencial para el manejo del dolor en la recuperación de la cirugía de reemplazo de rodilla. El hielo puede reducir el dolor en combinación con medicamentos, y con menos dolor severo, que puede ser utilizado por sí solo. Para los pacientes de reemplazo de rodilla, se recomienda una máquina de hielo con bolsas especiales de compresión envolventes. Llenas estas bolsas con agua helada y suavemente envuelve alrededor de su rodilla.

Si una máquina de hielo o bolsas de compresión no están disponibles, sugerimos consiguiendo cinco a diez paquetes de gel y mantener en el congelador. Durante su recuperación, tendrá que cambiar las bolsas de hielo con regularidad. Por favor, recuerde proteger los paquetes de gel-piel nueva puede quemar fácilmente.

Eleve las piernas y descansar mientras la formación de hielo.

Medicinar

Hacemos hincapié en la importancia de los medicamentos por una simple razón. El dolor provoca hinchazón, lo que puede interferir con su terapia física, su sanidad y su progreso. En los niveles de dolor más bajas, el medicamento que su médico le da usted trabajará más rápidamente. Sin embargo, más que el dolor se le permite construir, más tiempo el medicamento tarda en hacer efecto.

Semanas después de la cirugía, es posible que todavía se necesita pastillas para el dolor a pesar de que está recibiendo de nuevo a sus actividades normales. Esto es cierto especialmente por la noche cuando el dolor tiende a ser más obvia.

Elevar

Almohadas apiladas para la elevación

Sugerimos que usted eleva las piernas lo más que pueda. Por “elevar”, nos referimos a tener los pies más alto que sus caderas. Si estás en un sillón reclinable, poner un par de almohadas en el resto de la pierna para mantener sus piernas apoyados. Si estás en una silla, usar un montón de almohadas en la silla frente a usted. Si estás en la cama, poner algunas mantas enrolladas al final de la cama, debajo del colchón. Estas técnicas para mantener sus piernas elevadas disminuirá la cantidad de dolor en las rodillas.

Es importante recordar que a veces el dolor puede persistir en una forma u otra durante muchas semanas. Esto es normal.

Cuando a principios del dolor agudo haya desaparecido, que es reemplazado con un dolor más profundo adolorido. Este segundo tipo de dolor todavía tendrá que ser tratada. Además, la terapia física puede causar un poco de dolor en las articulaciones. Usted puede prepararse para este dolor con una dosis de la medicación alrededor de una hora antes de que sus sesiones de terapia física.

Por último, si usted consigue un dolor agudo que no ha tenido antes, especialmente después del ejercicio o terapia física, puede haber una inflamación en uno de sus músculos o ligamentos. Asegúrese de hacer una cita con su médico si esto sucede.

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