Acerca de Alta Presión arterial: Tu Camino a la Presión Arterial Saludable

Delinear los pasos para un estilo de vida saludable para el corazón

La hipertensión arterial es un factor de riesgo de ataque al corazón. carrera. insuficiencia cardíaca e insuficiencia renal. Cuanto más tiempo se deja sin tratar, los más graves sus complicaciones pueden llegar a ser. Pero también hay un camino claro para ayudarle a controlar la presión arterial alta y disfrutar de los muchos beneficios de la salud del corazón.

La American Heart Association ofrece una suite completa de información y herramientas para ayudarle a aprender acerca de la HTA y luego controlar o prevenir la enfermedad.

Sólo tienes que seguir estos sencillos pasos:

  1. Aprenda acerca de la presión arterial alta . Entender lo que ocurre cuando la presión arterial es alta. Lo más probable es fuerte que usted o alguien que usted quiere será la lucha contra esta enfermedad.
  2. Comprender la presión arterial alta cifra toma en su cuerpo. La presión arterial alta puede crear problemas de salud graves. Entender los hechos por lo que se sentirá motivado para cuidar de su sistema circulatorio y vivir una vida más saludable para el corazón. Averigüe si su presión arterial lo pone en riesgo de problemas médicos graves. Introduzca su última lectura de presión arterial para conocer su riesgo de morir de un ataque al corazón, morir de un accidente cerebrovascular, el desarrollo de la insuficiencia cardiaca y el desarrollo de la enfermedad renal. Usted también aprenderá cómo algunos cambios de estilo de vida pueden reducir su presión arterial y sus riesgos para la salud. Puede imprimir su informe de riesgo para revisar y discutir con su profesional de la salud.
  3. Conozca sus riesgos para la presión arterial alta y lo que puede hacer para vivir tu vida más saludable. Averigüe si su estilo de vida, historia familiar o de salud factores que un candidato probable para la presión arterial alta hacen. Usted también aprenderá cómo algunos cambios de estilo de vida pueden reducir su presión arterial y sus riesgos para la salud.
  4. Hágase la prueba de su presión arterial: diagnóstico y seguimiento. El diagnóstico se puede hacer rápidamente, fácilmente y sin dolor en una variedad de lugares, incluyendo la oficina, hospital, clínica, escuela, oficina, clínica compañía de la enfermera del doctor o dentista o en una feria de salud. Y pregunte a su profesional de la salud para trabajar con usted en un plan de vigilancia de la casa.
  5. Prevenir y tratar. empezar a vivir una vida más saludable para el corazón ahora! A pesar de que la hipertensión arterial es grave, sus opciones se hacen una gran diferencia en su calidad de vida. Tome las riendas de hoy.

Acerca de la presión arterial alta

También se puede pedir aquí.

Video interesante para ti:


Lee mas

  • La prevención de la presión arterial alta (hipertensión) Hábitos de Vida Saludables

    Al vivir un estilo de vida saludable, puede ayudar a mantener su presión arterial en un rango saludable y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Un estilo de vida saludable incluye: Comer una dieta saludable. Mai …

  • Presión arterial y la enfermedad

    ¿Qué es la presión arterial alta? La presión arterial es la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias. La presión arterial se registra como dos números de la presión sistólica (cuando se contrae el músculo del corazón) …

  • 6 Consejos para bajar su presión arterial rápida

    ¿Qué es la presión arterial alta? Destacados La presión arterial alta es cualquier lectura mayor de 140/90 mm Hg, lo cual lo pone en mayor riesgo de un ataque al corazón o un derrame cerebral. Perder 10 libras, caminar, comer con t …

Share →

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Nueve + 13 =